Electrostimulation Miha Bodytec™
Le centre de coaching Orion.CS dispose de matériel ultra-performant utilisable par tout public tel que la combinaison d’Électro-Stimulation MIHA BODYTEC™ que les sportifs de haut niveau utilisent dans leurs entraînements.
L’intensité de la stimulation des fibres musculaires générée par l’électrostimulation, ou EMS, augmente les gains d’une séance de sport.
Certes, l’utilisation d’un appareil électrostimulateur ne se substitue pas à l’entraînement mais le complète en le rendant plus efficace. Il permet de réduire significativement la durée des séances.
Les appareils d’électrostimulation du centre de remise en forme Orion.CS disposent de programmes adaptés aussi bien à la remise en forme, la rééducation ou la musculation afin de tonifier les muscles de votre corps.
Le centre de coaching Orion.CS dispose de matériel ultra-performant tel que la combinaison d’Électro-Stimulation MIHA BODYTEC™ que les sportifs de haut niveau utilisent dans leurs entraînements.
Votre 1ère séance d’électrostimulation
Supervisée par un coach sportif diplômé
- Séance gratuite 20 minutes
- Présentation de la méthode Miha Bodytec
- Présentation des contre-indications
- Programme de remise en forme
- Efficacité prouvée !
Comment fonctionne l’électrostimulation Miha Bodytec ?
Le centre Orion.CS vous propose une séance d’essai gratuite de 20 minutes supervisée par un coach diplômé pour tester la méthode Miha Bodytec.
Lors de cette première séance, votre coach sportif s’assure que vous ne présentez pas de contre-indications à l’électrostimulation comme une blessure, la grossesse, ou le port d’un pacemaker… La vie moderne, à la fois sédentaire et surchargée, laisse peu de temps pour prendre soin de son corps. En effet, l’utilisation d’un appareil électrostimulateur accroît l’efficacité des exercices de fitness. L’électrostimulation Miha Bodytec nécessite une tenue spécifique, sous la forme d’un gilet pour le buste, d’une ceinture pour les fessiers et de sangles pour les bras et les cuisses
Les électrodes présentes sur la combinaison sont reliées par un câble à la machine qui va contrôler chaque stimulation électrique. La séance d’entraînement peut commencer ! Tandis que vos muscles sont soumis aux stimulations électriques, votre coach vous fait exécuter votre première série d’exercices.
La stimulation électrique est similaire à l’impulsion envoyée par le système nerveux en direct des muscles.
Un programme de remise en forme sur-mesure avec Miha Bodytec
L’électrostimulation Miha Bodytec appartient à la catégorie des EMS intégrales. Elle permet de solliciter l’ensemble des muscles du corps.
Grâce à ces électrodes, l’appareil active huit groupes de muscles, répartis sur tout le corps : ceinture abdominale et ceinture lombaire, poitrine et dos, bras et cuisses.
De plus, votre coach sportif adapte l’intensité de la machine et des exercices en fonction de vos objectifs. La méthode Miha Bodytec permet donc de bénéficier d’un entraînement totalement personnalisé. De la simple remise en forme à la musculation intensive, tout est possible. Dans le cadre d’une rééducation, les séances peuvent être orientées pour muscler certains groupes musculaires de façon ciblée.
Les séances d’EMS Miha Bodytec durent 20 minutes.
Chacune d’elles est équivalente à plusieurs heures de sport. Le rythme conseillé est d’une à deux séances par semaine. Pour obtenir des résultats rapidement, un entraînement régulier est indispensable. Il doit en outre être encadré par un coaching sérieux. En plus de vous guider durant chaque séance, votre coach sportif suit votre progression et oriente votre programme selon vos objectifs. Avec un minimum d’assiduité, les premiers résultats sont visibles dès la dixième séance.
L'efficacité prouvée de Miha Bodytec
Les courants électriques produits par les électrodes stimulent les muscles, comme le fait notre cerveau. Cependant, la fréquence de ces courants est plus élevée : 150 Hz, contre 65 Hz pour nos neurones. Ceci permet aux électrostimulateurs de générer une contraction musculaire bien plus intense.
L’association de stimulations électriques à un exercice physique augmente donc l’intensité du travail musculaire. La technologie Miha Bodytec permet de stimuler plusieurs groupes musculaires simultanément. Les électrodes sont en outre réglables indépendamment les unes des autres. Cela permet à votre coach de paramétrer la machine pour corriger un déséquilibre musculaire.
Le programme Miha Bodytec stimule les muscles les plus faibles, jusqu’à ce qu’ils retrouvent un tonus satisfaisant et corrige vos problèmes posturaux. Avec l’électrostimulation, cette contraction peut atteindre 100 % des fibres musculaires d’un muscle.
Combiné à des exercices de fitness ou de musculation, cela augmente l’intensité du travail des muscles. L’électrostimulation est également efficace contre les douleurs musculaires, dorsales, lombaires, chroniques… Utilisés avec les programmes adéquats, les électrostimulateurs favorisent la récupération musculaire et éliminent la douleur due aux courbatures.