Alain RICHIOUD
La sophrologie est la science de l’esprit harmonieux, c’est une méthode psycho corporelle de relaxation et de développement personnel qui permet de prendre conscience de nos capacités en utilisant des ressources que nous possédons tous en nous.
Sophrologue
La pratique d’une activité physique peut apporter à chacun de nombreuses satisfactions ainsi qu’une certaine réalisation de soi. Pour ce faire plusieurs facteurs peuvent être mobilisés voire développés. Les capacités physiques, les compétences techniques et les dispositions mentales en sont les 4 piliers et leur quintessence ne pourra être révélé qu’au travers de ce qui fondamentalement vous motive et vous engage sur cette voie.
Ainsi, quels que soient les orientations et choix dans vos pratiques (maintien ou retour en forme, pratique en loisir, compétition…), la Sophrologie, telle que je la propose, vous permettra d’aligner vos capacités, progressions avec vos envies et aspirations.
Sophrologue RNCP depuis 2023, ayant des appétences avec le sport, je serai heureux de vous accueillir au sein de Orion CS Sport Santé et ses équipes que je rejoins début 2026.
Ma connaissance du sport (en particulier le Rugby et l’Apnée en tant que pratiquant/compétiteur et encadrant) et du monde qui le compose ou gravite autour, renforcée par les accompagnements proposés auprès de sportives et sportifs aussi différents que des Archers, Cyclistes, Escrimeurs-ese, Gymnastes, Rameurs-uses, Triathlètes… seront mis en oeuvre afin d’adapter les séances proposées à vos pratiques, attentes, voire ambitions (qu’il s’agisse de compétitions ou non).
Bien que le sport soit mis en évidence ci-avant, je serai aussi et reste en capacité de vous épauler dans le cadre de toutes autres situations que vous devriez aborder ; que celles-ci soient personnelles, familiales ou professionnelles.
Pour mieux me connaitre, je vous invite à parcourir mon site https:alain-richioud-sophrologue.com vous y découvrirez, mon approche qui reste inchangée et qui a pour objectif principal de vous accompagner sur le chemin de l’autonomie et de l’appropriation de la Sophrologie afin de vous permettre d’atteindre quiétude et bien-être.
